Tubuh dan Makanan Antioksidan

tubuh anda dan makanan antioksidan 1

tubuh anda dan makanan antioksidan 1Tubuh dan Makanan Antioksidan. Banyak orang yang tidak menyadarinya, namun banyak dari makanan antioksidan yang kita makan berasal dari sayuran untuk kepentingan tubuh Anda.

Antioksidan adalah nutrisi yang terdapat pada kulit berbagai buah dan makanan, serta memiliki warna, rasa dan aroma.

Fitonutrien adalah jenis makanan antioksidan terbaik di mana-mana, dan sayuran adalah sumber antioksidan terbaik. Masalah dengan ini adalah bahwa itu diproduksi menggunakan herbisida kimia, pestisida dan berbagai jenis pupuk.

Selama bertahun-tahun, penelitian telah menunjukkan bahwa buah dan sayuran yang ditanam secara organik kaya akan antioksidan dan tersedia secara komersial. Konsentrasi yang jauh lebih tinggi dari itu.

Di dunia yang sibuk saat ini, makan apa yang Anda makan bisa sangat sulit. Saya selalu makan buah dan sayuran organik.

Jika Anda tidak memiliki atau memiliki akses ke buah-buahan organik dan makanan antioksidan lainnya, Anda harus mencari suplemen yang menyediakan fitonutrien yang Anda butuhkan untuk diet Anda.

suplemen yang mengandung fitonutrien secara signifikan dapat meningkatkan kadar gula darah dibandingkan dengan buah-buahan tertentu seperti wortel. Itu

nutrisi botani yang terkandung dalam suplemen adalah ekstrak pigmen yang diperkaya nutrisi.

Jangan salah sangka di sini, buah dan sayur tentunya baik untuk Anda.

Produk komersial umumnya mengandung bahan kimia yang tidak baik untuk Anda, tetapi kaya akan antioksidan.

Buah-buahan dan sayuran kalengan mengandung gula dan kalori yang tinggi yang tidak dimiliki oleh suplemen antioksidan. Itu

suplemen memberikan tingkat yang dibutuhkan tanpa perlu bahan kimia atau gula. r kalori.

Dengan begitu, Anda tidak perlu khawatir untuk mengonsumsi apa pun. Tidak baik untukmu.

Terlepas dari bagaimana Anda melihatnya, diet sehat tubuh Anda dimulai dan diakhiri dengan makanan yang mengandung antioksidan.

Buah dan sayur memang paling melimpah, namun ada beberapa jenis makanan yang mengandung antioksidan.

Steak dan daging juga merupakan sumber antioksidan yang sangat baik, bersama dengan manfaat besar lainnya seperti protein.

Setiap kali makanan ini tidak dapat mengandung antioksidan, Anda dapat mengandalkan suplemen untuk menyediakan jumlah yang Anda butuhkan untuk tetap sehat.

Ini Dia Makanan-Makanan Antioksidan Bagi Kesehatan

Kesehatan ditentukan oleh gaya hidup tiap individu. Anda yang sering berkutat dengan asap kendaraan, asap rokok, dan ...

Leave a Reply

Your email address will not be published.